A Sopinha de Quinoa Tui Alimentos 75g uma deliciosa opção sem glúten para servir no almoço, jantar ou em qualquer momento do dia em que bater aquela fome. O preparo é muito fácil, fica pronto em 15 minutos e rende 2 porções. O mais legal é que já vem com os temperos desidratados para dar aquele sabor ao prato. Uma ótima opção para preparar em casa ou no trabalho.
• Preparo rápido e fácil
• Já vem com temperos desidratados
• Feito com ingredientes naturais
• Rende 2 porções
• Sem conservantes
• Sem corantes
• Sem aromas artificiais
• Sem glúten
• Sem leite
• Sem lactose
• Sem ovo
• Sem soja (pode conter traços)
• Vegano
MODO DE PREPARO:
Em uma panela média, misture o conteúdo da embalagem em 800ml de água (4 copos) e leve ao fogo baixo por 15 minutos. Ajuste o sal e se preferir, acrescente água para deixar menos grossa. Sirva em seguida.
INGREDIENTES:
Quinoa em flocos, tomate, espinafre, abobrinha, alho, cebola, salsa, cebolinha, curry e sal.
NÃO CONTÉM GLÚTEN. Alérgicos: Pode conter traços de castanhas e soja devido ao uso de maquinário em comum.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL:
Porção
Valor energético = 295kcal = 15%
Carboidratos = 52,3g = 17%
Proteínas = 20g = 22%
Gorduras totais = 3,8g = 8%
Gorduras saturadas = ND = ND
Colesterol = ND = ND
Fibra alimentar = 8,7g = 35%
Cálcio = 115mg = 8,5%
Ferro = 45mg = 30%
Sódio = 156mg = 7,9%
(*) % Valores Diários de com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
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